スタバワッフルのおすすめ食べ方！はちみつトッピングと温め方のコツ♪

スタバ（スターバックス）のフードに　定番で愛されているアメリカンワッフルがあります。そのままでも美味しいワッフルに　はちみつ(無料)をかければ　更に美味しく＆体にも　やさしいのでおすすめです。はちみつの効能や気になるカロリーの他、店内飲食とお持ち帰りならではの食べ方もご紹介します。

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スタバのアメリカンワッフル、　はちみつで食べるおすすめポイント

アメリカンワッフル（税込￥２９０－）は、そのままでも美味しいです。
少しサクサクとするような食感と　香ばしいバターの香り漂う感じです。
小腹が空いているときは、ついつい頼んでしまう一品です。

はちみつとの相性は抜群です！味はもちろんですが　栄養も豊富です

はちみつおすすめポイント

アメリカンワッフルに、はちみつを加えて食べると美味しいのは　もちろんです。
そして　栄養も豊富なんです。

・はちみつに含まれているブドウ糖と果糖は、ミツバチによってもとから出来ています。
消化吸収に体の負担が少なく　血糖値が上昇しにくいので体脂肪にならずにエネルギーになります。
つまり　疲労回復に有効とされているのです。

・ビタミンやミネラルなども豊富です。
ビタミンB1・ビタミンB2はもちろん、葉酸や鉄分　カルシウムetc.色々な栄養成分が　バランスよく入っています。

・抗酸化・抗炎症作用も有名ですね。
咳やのどの痛み　風邪予防にも有効です。
そして、このポリフェノールがメタボの軽減するのではと期待もあります。

【注意】

はちみつは、「1歳未満の乳児」は、食してはダメです！
乳児ボツリヌス症（食中毒）発症のリスクがあります。
加熱してもリスクは変わりません。
一歳までは　はちみつ入りのお菓子やドリンクを与えないように　気をつけて下さい。

また、稀にアレルギー反応が出てしまうことがあります。
食べたことのない方は、なめてみて様子を見ながらの方が良いかもしれませんね。

ワッフルのアレルゲン：卵・乳・小麦

アレルギー用ケーキ

スタバ店内で食べるアメリカンワッフルのおいしい食べ方

　アメリカンワッフルは店内飲食だと必ず「温めますか？」と聞いてくれますので　温かいのが食べられます。　そのままでも美味しいですが、ホイップクリームやソースなどと組み合わせて食べると更に美味しくなります。

ちなみにお値段無料は
　↓　↓　↓
「はちみつ」
「チョコレートソース」
「キャラメルソース」
「ココアパウダー」
「シナモンパウダー」
「オレンジバニラシュガー」

なので無料でトッピング

・アメリカンワッフル＋はちみつ＋キャラメルソース
・アメリカンワッフル＋はちみつ＋はちみつ
・アメリカンワッフル＋チョコレートソース＋ココアパウダー

など　無料で楽しめるのが嬉しいですね。

そして、甘くないドリンクと一緒でしたら
　お好みソースと一緒にホップクリームをカスタマイズするのも美味しいです。

ホイップクリーム　３３円です。（ドリンク時55円）

☆アメリカンワッフル＋ホイップクリーム＋はちみつ
・アメリカンワッフル＋ホイップクリーム＋チョコレートソース＋ココアパウダー
・アメリカンワッフル＋ホイップクリーム＋キャラメルソース

この時、注意してほしいのが
はちみつやソースは　ホイップクリームにだけ　かかっていることが多いのでワッフルにもかけて欲しいな～と思ったら迷わず
「ワッフルにもかけてください。」と言って下さい。ちゃんとかけてくれます。‥‥しかも多めの事が多いです。

　気になるカロリーは？

アメリカンワッフル　　　
　エネルギー　248kcal
　炭水化物　　　29.1g
　脂質 　　　　11.9g
　糖質 　　　　28.5g
　たんぱく質　　6.3g

ホイップクリーム
　約4１kcal　
チョコレートソース
　約12kcal　
キャラメルソース
　約17kcal　
はちみつ
　約13.3kcal　

※ホイップクリームのエネルギーは、
ドリンクTollサイズ82kcalなのでその半分

アメリカンワッフル＋はちみつ
248kcal＋13.3kcal＝261.3kcal

アメリカンワッフル248kcal＋はちみつ13.3kcal＋ホイップクリーム4１kcal＝302.3kcal

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スタバからお持ち帰りもOK！　アメリカンワッフルをおいしく食べる

自宅でも　温められます。
ラップ無しで、電子レンジで10秒～15秒くらい。温め過ぎ注意です!!カリカリがお好みでしたら、その後オーブントースターで1分～1分半位加熱してください。

カスタマイズは店内飲食だけなので、お持ち帰りは出来ません。
ご自宅にあるのもで　自分だけのカスタマイズをお楽しみくださいね。
　
朝食に　

・はちみつを入れた少し甘めのスクランブルエッグやベーコンと一緒に。　　
・バターとはちみつをのせてスープやサラダと一緒にetc.

もちろん、そのままで、はちみつやジャム、メイプルシロップ、ココアetc.　をのせて

この時、忘れて欲しくないのが、アイスクリームです。
　自分の好きなアイスとの組み合わせは　最高ですね。但し、アイスクリームは控えめでお願いします。せっかくの温かい＆冷たいですから　アイスクリームが溶けてしまうほど沢山入れては台無しです。

また　はちみつは、スーパーなどでも　チューブ式でスプーンを使わずに使えるタイプ、小分けされてる商品など　色々あります。手軽で使いやすいかと思います。

　まとめ

　はちみつは、美味しさはもちろんですが、バランスの取れた栄養成分なので元気な一日の手助けをしてくれるでしょう。

美味しくて　消化吸収も良くて　抗酸化・抗炎症作用もあるのです。
風邪予防にのどの痛みを和らげたり　直ぐにエネルギーになるのです。

はちみつは、小腹が減っている時に食べたくなるアメリカンワッフルと一緒に取ってほしいのです。

アメリカンワッフルの食べ方もいろいろもご紹介しましたが、貴方のお気に入りの食べ方はあったでしょうか？

カロリーも　はちみつとホイップクリームを載せても300kcalちょっとでした。メロンパンが約400kcalを考えると　それほどでもないかなと思います。　

ここからは　余談です。
　ホイップクリームの量が定員さんによって違うので‥‥少なめの時は少し凹みます‥‥以前、新人店員さんの時にビックリするほど少なくて　思わずガン見してしまい、それに気づいた他の定員さんが慌てて少し多めに増量して下さったことがありました。この時は、凹んだり喜んだりと、ビックリするくらい感情が左右されたのを覚えています。
　
　別の日、ホイップクリームと　はちみつをカスタマイズした時、はちみつをホイップクリームにかけて持ってきてくれて「ワッフルにもかけたいですよね」と定員さんから言ってくれましたので「はい」元気に答えましたらワッフルにたっぷりとはちみつをかけてくれました。

定員さんも人間です。うまくコミュニケーションが取れれば　いつもより少しサービスしてくれるのではないかと感じました。